تستخدم شرائح اللوز بشكل شائع في الخبز والطبخ وتزيين السلطات والحلويات.
هي مصدر غني بالدهون الصحية والألياف والبروتين والمغنيسيوم وفيتامين هـ.
تساعد في خفض الكوليسترول وضغط الدم وتقوية العظام.
يمكن استهلاكها مباشرة أو إضافتها لمختلف الأطباق المالحة والحلوة.